5 -HTP este un metabolit al triptofanului, produs în mod natural de organismul uman. 5-HTP este precursorul chimic direct al serotoninei, un neurotransmitator care sporeste starea de spirit si care este de altfel în imposibilitatea de a traversa bariera hematoencefalică prin suplimentare. 5-HTP oferă serotonina la nivelul creierului, unde poate ajuta la prevenirea anxietatii și induce stari placute si ajuta la un somn relaxat.
5-HTP se transformat si în melatonina în creier, un alt hormon asociat ciclurilor de somn. 5-HTP are puternice efecte anti anxietate și calități in ameliorarea stresului, și induce o buna stare de spirit. Acesta este frecvent utilizat pentru a restabili nivelul de serotonina la pacientii depresivi. Acesta este, de asemenea, luat pentru a contracara insomnia și pentru a sprijini somnul.
[…] 5-HTP (150 mg) – 5-HTP sau L-hidroxitriptofan este un aminoacid care face parte din biosinteza serotoninei. Acest element este eficient în tratarea depresiei și neliniștii. […]